SAMEDI 14 décembre 2019 de 14h à 15h

Méditer dès le plus jeune âge est un trésor à cultiver. En effet, il est essentiel de comprendre le rôle et les capacités de son corps, tant au niveau du ressenti et de l’attention que des émotions et des pensées. Méditer, c’est aussi développer de meilleures relations avec son entourage, avec soi-même.

Méditer avec son enfant, c’est aussi partager un moment de complicité et de grande sincérité.

Mais bien souvent, en tant que parents, on ne sait pas comment s’y prendre. C’est pourquoi pendant cet atelier, Mélanie vous propose de découvrir des exercices simples et ludiques, à faire et à refaire avec son enfant, pour le plus grand bien des petits et des grands !

Atelier ouvert aux enfants accompagnés de leurs parents (1 enfant  = 1 parent)

Tarif : 15 € par couple parent/enfant

Réservation obligatoire, places limitées !

Bibliographie thématique :

Au fil des émotions, Collectif, préface d’Alexandre Jollien, ed Gautier Languereau, 2016.

On ramène le calme à la maison, Anne-Laure, Mahé, Eyrolles, 2018.

La méditation avec les enfants, ça marche, Candince Marro, Le courrier du livre, 2018.

Tout est là, juste là, Jeanne Siaud Facchin, Odile Jacob, 2014.