Samedi 21 juin 2025 de 10h30 à 12h30
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ATELIER de Kinésiologie
Avec Murielle Xavier, Kinésiologue pour Humains et Animaux depuis 2019.
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez toujours à la même heure ? Vous êtes fatigué.e au réveil ?
Mal dormir n’est pas une fatalité, ni un caprice de votre corps. Votre mental vous parle. Il vous montre ce qui a besoin d’être écouté, sécurisé et réajusté.
Lors de cet atelier nous irons identifier les causes de vos troubles du sommeil et surtout trouver des solutions.
Nous aborderons également le sommeil chez les bébés et les enfants, un éclairage précieux pour les parents et les professionnels de l’enfance.
Parce que bien dormir est la base de votre bien-être !
Au programme, un peu de théorie et surtout de la pratique :
- Kinésiologie : comprendre ce que votre corps exprime à travers les troubles du sommeil.
- Brain Gym® : des mouvements simples pour apaiser le mental et détendre le corps avant la nuit.
- Réflexes archaïques non intégrés : comment ils impactent la capacité à se sentir en sécurité et à lâcher prise.
- Médecine chinoise & méridiens : décryptage de vos réveils nocturnes selon l’horloge énergétique chinoise.
- Émotions et sécurité intérieure : libérer les tensions émotionnelles qui empêchent un endormissement serein.
• Adultes
• Coût : 20 € par personne
• Places limitées, réservation indispensable
